크리스천 청년, 성욕을 어떻게 다뤄야 할까?

많은 크리스천 청년들이
“자위(Masturbation)는 죄인가?”
“몽정(Nocturnal emission)은 어떻게 봐야 할까?”
“성욕(Sexual desire)을 참는 것이 더 거룩한가?”
같은 고민을 한다.

성욕을 무조건 억누르려다 보니 오히려 교회, 학교, 직장에서 자매들을 하나님의 형상이 아닌 성적 대상으로 보게 되는 경우도 있다.
“차라리 자위를 한 번 해서 끝내는 것이 더 낫지 않을까?” 라는 자괴감(self-reproach)까지도 든다.

이 글에서는 성경, 개혁주의 신앙(Reformed Faith), 웨스트민스터 신앙고백과 요리문답(Catechism) 을 바탕으로,
크리스천 청년이 성욕을 어떻게 건강하게 다룰 수 있는지 실질적인 답을 찾아보려 한다.

1️⃣ 성욕은 죄인가? 성경적 관점

✅ (1) 성욕은 하나님이 창조하신 자연스러운 감정

성욕 자체는 하나님이 주신 좋은 창조물이다.

“하나님께서 자기 형상대로 사람을 창조하셨다. 곧 하나님의 형상대로 그를 창조하시되, 남자와 여자로 그들을 창조하셨다. 하나님께서 그들에게 복을 주시며 말씀하셨다. ‘생육하고 번성하여 땅에 충만하여라.'”
(창세기 1:27-28, 새번역)

“예루살렘의 딸들아, 내가 너희에게 당부한다. 사랑이 싹트기 전에, 사랑을 불러 깨우지 말아다오.”
(아가서 8:4, 새번역)

하지만 하나님은 성욕이 결혼이라는 울타리 안에서 건강하게 사용되도록 계획하셨다.

✅ (2) 성경은 음란과 정욕을 경계한다

성욕 자체는 죄가 아니지만, 잘못된 방식으로 해소하려는 유혹이 문제가 된다.

“그러나 나는 너희에게 말한다. 여자를 보고 음욕을 품는 사람은, 이미 마음으로 그 여자와 간음하였다.”
(마태복음 5:28, 새번역)

“음행을 피하십시오. 사람이 짓는 죄는, 어느 것이나 다 자기 몸 밖에서 일어나지만, 음행하는 사람은 자기 몸에 죄를 짓는 것입니다.”
(고린도전서 6:18, 새번역)

자위 행위 자체보다 그 과정에서 음란한 생각이 동반되느냐가 중요한 문제다.

2️⃣ 자위, 꼭 참아야만 하는 걸까?

✅ 성경은 자위를 금하고 있는가?

성경에는 자위를 직접적으로 금지하는 구절이 없다.
하지만 음란한 생각과 함께하는 자위는 죄가 될 수 있다.

웨스트민스터 대요리문답 제139문
“일곱째 계명이 금하는 죄에는 간음, 음행, 강간, 근친상간, 남색(동성애), 모든 부정한 상상, 생각, 정욕 등이 포함된다.”

자위를 하면 오히려 음란한 생각이 줄어드는 경우가 있다.
그렇다면, 자위를 한 번 하고 끝내는 것이 더 거룩한 선택일까?

3️⃣ 차라리 자위를 한 번 해서 끝내는 것이 더 거룩할까?

✅ 자위가 정말 해결책이 될까?

자위를 하면 잠시 동안은 성적인 긴장이 풀리지만,
성욕이 사라지는 것이 아니라 다시 올라온다.
그리고 자위를 통해 성욕을 해결하는 방법에 익숙해지면,
성욕을 다스리는 능력을 잃을 위험이 크다.

• 한 번으로 끝나지 않고 반복적인 패턴이 될 수 있다.
• 성욕을 억제하는 것이 아니라, 성욕을 건강한 방식으로 다루는 법을 배워야 한다.

자위를 통한 일시적 해소는 성욕 조절 능력을 약화시킬 수 있다.

4️⃣ 몽정, 크리스천은 어떻게 바라봐야 할까?

✅ (1) 몽정은 죄인가?

몽정(nocturnal emission)은 의식적으로 통제할 수 없는 생리적 반응이다.

“어떤 남자의 몸에서 정액이 나오면, 그는 하루 동안 부정하다.”
(레위기 15:16, 새번역)

성경에서 몽정은 죄가 아니라, 자연스러운 신체 현상으로 본다.
하지만 꿈에서 음란한 내용을 반복해서 꾸는 것은 영적으로 점검해야 할 부분이다.

✅ (2) 몽정이 음란한 꿈과 함께 온다면?

몽정 자체는 죄가 아니지만, 반복적으로 음란한 꿈을 꾼다면 원인을 점검해야 한다.

• 낮 동안 본 영상, 읽은 글, 생각이 꿈에 영향을 줄 수 있다.
• 억제된 성욕이 반작용을 일으킬 수도 있다.
• 몽정의 꿈이 지나치게 음란하다면 기도하며 해결책을 찾자.

“몽정을 해서 죄책감을 느낀다” 보다
“내가 하루 동안 무엇을 생각하며 살았는가?” 를 점검하는 것이 더 중요하다.

5️⃣ 크리스천 청년이 성욕을 건강하게 다루는 방법

✅ (1) 유혹을 피하고 절제하는 훈련하기

“나는 내 몸을 단련하여 굴복시킵니다. 그것은, 내가 남에게 복음을 전하고서, 도리어 나 스스로는 버림을 받는 일이 없도록 하려는 것입니다.”
(고린도전서 9:27, 새번역)

✔ 자극적인 콘텐츠 차단하기 (SNS, 유튜브, 웹툰 등)
✔ 불필요한 성적 유혹이 있는 환경 피하기

✅ (2) 성적인 에너지를 건강한 방향으로 사용하기

✔ 운동 & 스포츠 – 신체 활동은 성욕 조절에 효과적이다.
✔ 말씀 묵상 & 기도 – 생각을 정결하게 유지하는 데 도움을 준다.
✔ 창의적인 활동 – 음악, 그림, 글쓰기 등으로 에너지를 전환해 보자.

“젊은이가 어떻게 해야 자기 행실을 깨끗하게 할 수 있겠습니까? 주님의 말씀을 따라 살면 됩니다.”
(시편 119:9, 새번역)

✅ (3) 공동체의 도움을 받기

홀로 싸우기보다 신앙 공동체와 함께 기도하며
accountability partner(책임 동반자)를 두는 것도 효과적이다.

“두 사람이 한 사람보다 나은 것은, 수고한 대가를 더 많이 얻을 수 있기 때문이다. 그 가운데 하나가 넘어지면, 다른 하나가 일으켜 줄 것이다.”
(전도서 4:9-10, 새번역)

✅ (4) 성령을 의지하기

성욕은 우리의 힘만으로 통제할 수 없다.
성령을 따라 살아야 한다.

“아무것도 염려하지 말고, 모든 일에서 기도와 간구로 너희가 구할 것을 감사하는 마음으로 하나님께 아뢰십시오.”
(빌립보서 4:6-7, 새번역)

“악마의 간계를 막아 내기 위하여, 하나님이 주시는 온몸을 감싸는 갑옷을 입으십시오.”
(에베소서 6:11, 새번역)

성령의 도우심 없이 성욕을 조절하려 하면 반드시 실패한다.

결론: 성욕과 자위를 어떻게 다뤄야 하는가?

✔ 자위는 성경에서 직접적으로 금지하지 않지만, 음란한 생각과 연결되면 죄가 될 수 있다.
✔ 몽정은 자연스러운 생리 현상이지만, 반복되는 음란한 꿈은 점검해야 한다.
✔ 운동, 취미, 환경 정리, 성령 의지 등을 통해 성욕을 다스리는 훈련이 필요하다.

하나님께서 원하시는 거룩한 삶을 살아가기 위해, 성욕을 건강하게 관리하는 방법을 찾고 실천해 나가자.